Garcinia Cambogia 1234

Hera Care giúp bạn ăn thịt mà vẫn giảm cân nhanh

Giảm cân bằng việc ăn nhiều thịt mới nghe có vẻ không hợp lý, nhưng hiệu quả của nó mang lại với việc giảm cân là có thật và còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn thường xuyên ăn thịt, thích ăn thịt và lo lắng mình không biết giảm cân như thế nào khi các thực đơn giảm cân chủ yếu là từ rau củ quả, làm bạn xanh xao.  Bạn không cần quá lo lắng,  thói quen ăn nhiều thịt của bạn sẽ vẫn được duy trì với bí quyết chính là kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia1234.

Tại sao không ăn thịt vẫn tăng cân?

Nhiều người thường xuyên không ăn thịt mà vẫn bị béo phì. Lý do vì họ không ăn thịt nhưng lại ăn cơm (tinh bột) nhiều hơn, mà trong gạo thì chủ yếu là chứa carbonhydrate sẽ làm cho bạn dễ tích tụ mỡ thừa.

Khi không ăn thịt, lượng lipid từ thức ăn không đủ nên cơ thể sẽ tăng cường tốc độ chuyển hóa carbonhydrate thành lipid, dẫn đến tăng tế bào lipid và giảm đường huyết. Khi đường huyết giảm sẽ khiến cơ thể nhanh có cảm giác đói, lại ăn nhiều hơn, tạo thành vòng tuần hoàn ác tính gây béo phì.

Vì vậy, để tránh béo phì bạn không nên triệt để không ăn thịt. Thịt là nguồn cung cấp cho cơ thể con người các chất quan trọng như protein động vật, sắt, vitamin nhóm B. Trong thịt nạc có chữa ít chất béo và nhiều protein giúp tăng cảm giác no, hạn chế khả năng thèm ăn cho cơ thể. Vì vậy bổ sung thịt vào thực đơn giảm cân giúp cân bằng dinh dưỡng mà không ảnh hưởng gì đến việc giảm cân của bạn.

Bí quyết ăn thịt để giảm cân

Bạn có thể thoải mái ăn nhiều thịt mà không lo tăng cân, nhưng với điều kiện hạn chế tinh bột. Đây là bí quyết giảm cân dành cho tất cả mọi người, chứ không riêng một ai, kể cả những người tập thể hình.

 

Có nhiều loại thịt trên thị trường nhưng bạn phải biết chọn loại thịt nào tốt cho giảm cân. Nên chọn loại thịt nạc, ít có mỡ, thịt còn tươi, màu tự nhiên để đảm bảo sức khỏe. Bạn có thể giảm cân bằng cách ăn thịt bò, thịt gà, thịt lợn để bổ sung protein, các vitamin nhóm A, B, chất sắt ….. Nếu biết cách chế biến hạn chế dầu mỡ và sử dụng phần thịt nạc thì thịt lợn hoàn toàn có thể được bổ sung vào thực đơn hàng ngày với lượng thích hợp mà vẫn giúp bạn giảm cân hiệu quả như mong muốn.

Bạn cũng có thể áp dụng chế độ luyện tập thể thao, tuy nhiên không quá bắt buộc. Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc xây dựng lộ trình giảm cân khoa học phù hợp với từng người, các chuyên gia dinh dưỡng của Hera Care khẳng định người bị thừa cân béo phì chỉ cần ăn uống điều độ, không bỏ bữa, ăn thịt và nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Đặc biệt quá trình giảm cân này sẽ đạt hiệu quả cao nếu sử dụng kết hợp với sản phảm hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia1234.

   

Nếu bạn đang gặp khó khăn với các chế độ ăn chay thì bạn có thể áp dụng phương pháp này. Bằng cách ăn thịt, nhiều rau xanh hơn tinh bột, cộng thêm các hoạt động thể dục thường xuyên và kết hợp với việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia 1234 chính là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng đã khẳng định đây là bí quyết giảm cân khoa học nhất hiện nay, được nhiều người dân Mỹ áp dụng bởi hiệu quả giảm cân là có thật mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, không gây cảm giác mệt mỏi.

Để được tư vấn xây dựng một lộ trình giảm cân khoa học, hiệu quả, nhanh chóng từ phương pháp này, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới các chuyên gia dinh dưỡng của Heracare tại P.1402 A2 - Cao ốc Vinaconex 1 - 289A Khuất Duy Tiến - HN, hoặc gọi tới số Hotline: 1900 2036. Chi tiết xem tại website: http://heracare.com

Bí quyết giảm cân hiệu quả của người dân Mỹ

Béo phì đang trở thành một hiện tượng sức khỏe ngày càng phổ biến tại nhiều nước phát triển hiện nay. Mỹ là một trong những quốc gia đứng đầu về tỷ lệ người thừa cân, béo phì bởi hậu quả từ việc hấp thu quá nhiều năng lượng hoặc sự hoạt động thiếu điều bộ. Tuy nhiên, nguyên nhân gây béo phì còn được xem là hệ quả của chính cuộc sống hiện đại. Theo thống kê của tổ chức thế giới WTO, có trên 30% người trưởng thành bị béo phì tại Mỹ (chiếm trên 60 triệu người). Kết quả phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, trong cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố dẫn đến căn bệnh thừa cân, béo phì của người dân Mỹ.

Một số nguyên nhân chính gây thừa cân béo phì từ cuộc sống hiện đại:

Đồ ăn nhanh: Nước Mỹ - thiên đường của đồ ăn nhanh. Ở bất cứ nơi đâu nước Mỹ, người dân cũng có thể tìm thấy chuỗi cửa hàng fast food của McDonald's, KFC hay Pizza Hut... Sự tiện lợi đó đã kích thích nhu cầu ăn uống của người Mỹ tăng lên. Theo đó, đồ ăn nhanh thường xuyên được nạp vào cơ thể ngày càng nhiều, làm tăng trọng lượng của một bộ phận không nhỏ người dân Mỹ đến mức “quá khổ”.

Thực phẩm đã qua chế biến: Mỹ là một quốc gia phát triển có nền khoa học công nghệ hiện đại đứng đầu thế giới về các loại thức ăn đã được chế biến sẵn, các thực phẩm ngày càng được cải tiến và chế biến một cách đa dạng. Đây được xem là các loại thức ăn chứa hàm lượng chất béo cao và là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng lớn nhất đến hiện tượng béo phì.

Hệ lụy của đời sống số: Tại Mỹ, hầu như những mối quan hệ, giao tiếp, công việc đều được sử dụng dựa trên sự hoạt động của kỹ thuật số hóa, giúp con người ít phải hao tốn về năng lượng. Cũng chính vì điều đó mà các hoạt động của người Mỹ trong khi làm việc cũng trở nên ít hơn, dẫn đến khả năng đốt cháy calo hạn chế, cơ thể vì thế mà cũng trở nên béo phì.

Thiếu ngủ: Theo kết quả điều tra thì hầu hết người dân nước Mỹ đều yêu công việc và vì thế họ luôn bận bịu. Do vậy, giấc ngủ không được đáp ứng đầy đủ hoặc ngủ không đúng giờ giấc dẫn đến bị rối loạn giấc ngủ và đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì.

GarciniaCambogia 1234 - Giải pháp giảm cân hiệu quả của nhiều người dân Mỹ

Chính bởi Mỹ là một đất nước phát triển có tỷ lệ người thừa cân béo phì lớn nhất thế giới nên tại quốc gia này, việc đầu tư nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm giảm cân hiệu quả cho người dân cũng được quan tâm hàng đầu. Các sản phẩm giảm cân có xuất xứ từ Mỹ luôn là sự lựa chọn hàng đầu đối với những người muốn được giảm cân, trong đó không thể không nhắc tới Garcnia Cambogia 1234.

Đây là sản phẩm giảm cân được hãng sản xuất nổi tiếng của Mỹ là Creative Bioscience bào chế thành công từ cây garcinina cambogia có nguồn gốc Ấn Độ. Hiện Garcinia Cambogia 1234 đang được tiêu thụ rộng rãi tại thị trường Mỹ thông qua các nhà bán lẻ hàng đầu như Waltmart hay Cosco với công dụng chính là hỗ trợ giảm cân và không gây mệt mỏi, tác dụng phụ.

Garcnia Cambogia 1234 giúp bạn nhanh chóng làm giảm sự hấp thu chất béo, tăng cường chuyển hóa chất béo, ức chế cơn thèm ăn, và làm giảm cholesterol. Khi năng lượng tiêu hao lớn hơn năng lượng nạp vào mỗi ngày, đồng thời lượng mỡ giảm đi, cơ thể bạn sẽ giảm cân một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia 1234 cũng như được tư vấn xây dựng một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện theo lộ trình khoa học và hiệu quả, bạn vui lòng liên hệ:

Heracare - Công ty TNHH Vesta

Địa chỉ: P.1402 A2 - Cao ốc Vinaconex 1 - 289A Khuất Duy Tiến - HN

Điện thoại: 04 6265 7926 / Di động: 1900 2036 (1,000đ/phút)

Email: hotro@heracare.com

http://heracare.com

Giảm cân đón xuân với eo thon, dáng đẹp

Một năm mới Ất Mùi đang đến gần với biết bao lo toan, bộn bề, sum họp. Nhưng ngay lúc này đây, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến vấn đề làm đẹp cho riêng mình và cả gia đình để cùng nhau đón xuân, trẩy hội. Riêng đối với những người bị thừa cân, béo phì, nhu cầu làm đẹp mà cụ thể là mong muốn có được một thân hình thon gọn để diện được những bộ cánh lộng lẫy trong ngày Tết lại là điều không hề đơn giản.

Để giảm cân, không ít người đã chọn những giải pháp như nhịn ăn, hút mỡ hay tập luyện quá sức nhưng vẫn không hiệu quả, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Nguyên nhân là họ chưa chọn được cho mình một phương pháp giảm cân đúng cách và phù hợp. Dưới đây, chúng tôi xin gợi ý cho bạn biện pháp giảm cân khoa học, giúp bạn lấy lại vóc dáng thanh thoát trong ngày Tết sắp tới mà vẫn duy trì được mọi hoạt động sinh hoạt thường ngày một cách nhẹ nhàng, thoải mái.

Ăn kiêng khoa học

Đây là vấn đề bạn cần đặc biệt quan tâm. Tự xây dựng thực đơn với lượng calo thấp nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách tăng cường chất xơ, rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein, hạn chế gluxit và lipit, đồ hộp, đồng thời tạo ra một nhật ký ăn uống hàng ngày để tiện theo dõi. Cùng với đó là chế độ thực phẩm đa dạng và cách chế biến thức ăn thích hợp. Thêm vào đó, bạn cần lưu ý ăn đúng giờ, tránh bỏ bữa, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích, ngủ đủ giấc.

Vận động thể lực đúng cách

Bạn hãy bắt đầu quá trình tập luyện thật đơn giản và thoải mái với 3 giai đoạn - Khởi động 5 phút - tập luyện 20 phút và thư giãn 5 phút. Một mẹo nhỏ giúp bạn tăng gấp 2 – 3 lần hiệu quả tập luyện đó là uống đủ nước trước, trong và sau khi tập đồng thời tập với cường độ cao nhất có thể trong thời gian đó. Bởi với cách tập này sẽ giúp bạn không chỉ đốt cháy mỡ thừa trong quá trình tập mà còn trong suốt cả ngày. Bạn có thể tập một số môn thể thao như: Chạy thể thao (chạy nhanh, chạy vượt rào, chạy nhanh ngắt quãng…), bơi lội, nhảy dancesport, đạp xe v.v. Tận dụng thời gian đi làm, chăm sóc gia đình cũng là những môn “ thể thao” giúp bạn giảm cân thực sự hiệu quả. Bạn cũng không nên tập thể dục lúc đói và nên lựa chọn khung giờ lý tưởng (16h – 19h) cho việc tập luyện.

Thay đổi hành vi

Để lộ trình giảm cân khoa học thêm hiệu quả bạn nên thay đổi hành vi, thói quen có liên quan đến ăn uống, ngủ nghỉ và tập luyện. Tạo cho mình một lối sống năng động, lành mạnh, thoải mái và coi việc tập luyện, ăn kiêng như một thói quen cần làm mỗi ngày. Một điều quan trọng là bạn phải thực sự kiên trì, nỗ lực để theo đuổi kế hoạch giảm cân của mình.

Sử dụng “trợ thủ” giảm cân  đắc lực Garcinia Cambogia 1234.

Đặc biệt chúng tôi xin mách bạn một bí quyết nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng nhờ việc kết hợp các biện pháp ăn kiêng, tập luyện, thay đổi hành vi ở trên với việc sử dụng sản phẩm Garcinia Cambogia 1234. Đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân có nguồn gốc thiên nhiên được nhiều người thừa cân, béo phì tại Mỹ tin dùng bởi hiệu quả giảm cân rõ rệt và không tác dụng phụ của nó.

Garcinia Cambogia 1234 là sản phẩm hội tụ các tinh chất quý giá được chiết xuất từ quả garcinia cambogia - một thảo dược thiên nhiên có nguồn gốc từ miền nam Ấn Độ đã được hãng Creative Bioscience của Mỹ nghiên cứu tỉ mỉ và thử nghiệm chặt chẽ trong việc hỗ trợ giảm cân. Garcinia Cambogia 1234 có khả năng hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo một cách hiệu quả, qua đó có tác dụng giảm cân, kiểm soát sự thèm ăn, cải thiện vóc dáng và giảm stress, mệt mỏi.

Hiện Garcinia Cambogia 1234 đang được nhập khẩu và phân phối chính thức bởi Hera Care - thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu của công ty TNHH Vesta Việt Nam.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia 1234, vui lòng liên hệ:

Heracare

Địa chỉ: P.1402 A2 - Cao ốc Vinaconex 1 - 289A Khuất Duy Tiến - HN

Điện thoại: 04 6265 7926 / Di động: 1900 2036 (1,000đ/phút)

Email: hotro@heracare.com

http://heracare.com

Garcinia Cambogia 1234 xua tan nỗi lo thừa cân, béo phì

Nỗi thống khổ mang tên “thừa cân - béo phì”

Thừa cân, béo phì hiện nay đã trở thành một “vấn nạn” phổ biến và ngày càng gia tăng ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Nguyên nhân chính của thừa cân, béo phì là do sự mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao. Thừa cân, béo phì có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng có nguy cơ cao với một số đối tượng: người có thói quen dùng thức ăn nhanh, thức ăn giàu năng lượng, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt, đồ có ga, bia rượu, tuổi trung niên, phụ nữ sau khi sinh, trong gia đình có nhiều người bị béo phì, dân cư đô thị, nhân viên văn phòng... Dấu hiệu dễ nhận thấy của béo phì là gia tăng trọng lượng và tích tụ mỡ khắp cơ thể, đặc biệt tại vùng eo, bụng, đùi...

Người béo phì thường hay tự ti, mặc cảm, thậm chí trầm cảm hoặc mắc các chứng bệnh khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Những hệ lụy chính của việc thừa cân, béo phì bao gồm:

Hậu quả về tâm lý: Người thừa cân, béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, hay tự ti, căng thẳng, kém  linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc, khó tìm thấy hạnh phúc riêng, hạn chế sự cống hiến cho gia đình và xã hội.

Hậu quả về ngoại hình: Thừa cân, béo phì làm thay đổi vóc dáng, khiến cơ thể trở  nên “quá khổ”, sinh hoạt khó khăn, làm giảm tính thẩm mỹ, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ khi mất đi sự thon thả và những đường cong gợi cảm được tạo hóa ban tặng.

Hậu quả về sức khỏe: Người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, có hại cho sức khỏe như: tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, giảm khả năng sinh sản, ung thư và các bệnh về đường tiêu hóa khác….

 

Giảm cân là nhu cầu chính đáng của người bị thừa cân, béo phì

Đa số những người thừa cân béo phì đều có xu hướng tích cực giảm béo vì muốn có được vóc dáng gọn gàng hơn, sức khỏe tốt hơn. Đây là một nhu cầu rất chính đáng. Tuy nhiên, giảm cân không chỉ đơn giản là vấn đề thẩm mỹ mà quan trọng hơn chính là bảo vệ sức khỏe nên cần phải có những giải pháp thực sự khoa học và hiệu quả.

Xuất phát từ cơ sở này, nhiều đơn vị trong đó có Heracare thuộc công ty TNHH Vesta Việt Nam đã cùng với đội ngũ y bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng xây dựng thành công lộ trình giảm cân khoa học, bao gồm chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện phù hợp với thể trạng và hoàn cảnh cụ thể của từng người. Đặc biệt, để đảm bảo cho lộ trình giảm cân khoa học đạt được hiệu quả tối đa, Heracare đã nhập khẩu và phân phối sản phẩm hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia 1234. Đây là sản phẩm giảm cân được hãng sản xuất nổi tiếng của Mỹ là Creative Bioscience bào chế thành công từ cây dược liệu quý garcinina cambogia có nguồn gốc Ấn Độ.

Hiện Garcinia Cambogia 1234 đang được tiêu thụ rộng rãi tại thị trường Mỹ thông qua các nhà bán lẻ hàng đầu như Waltmart hay Cosco với công dụng chủ yếu là hỗ trợ giảm cân nhưng không hề gây mệt mỏi. Cụ thể:  Garcinia Cambogia 1234 ngăn cản việc chuyển hóa thức ăn thành mỡ dự trữ; hỗ trợ quá trình oxy hóa chất béo, giảm mỡ bụng, giảm béo phì; giữ ổn định lượng đường trong máu, kiểm soát cơn thèm ăn, giúp bạn dễ dàng thực hiện ăn kiêng; đồng thời kiểm soát nồng độ Cortisol giúp giảm mệt mỏi, stress và giúp điều hòa chuyển hóa năng lượng.

Chị Thanh Mai, 27 tuổi ngụ tại Đống Đa, Hà Nội cho biết : “Đẻ xong mình phát tướng. Cai sữa xong mà vẫn béo tròn nên đã áp dụng nhiều biện pháp giảm cân như hút mỡ, ăn kiêng, thậm chí liều mạng uống dấm mà vẫn không hiệu quả. Đã thế sức khỏe lại bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Từ lúc được chuyên gia Heracare xây dựng một lộ trình giảm cân khoa học kết hợp với việc sử dụng 2 viên Garcinia Cambogia 1234 mỗi ngày, mình đã giảm cân rõ rệt mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe hay cuộc sống hàng ngày”

Để biết thêm thông tin về sản phẩm hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia 1234, vui lòng liên hệ:

Heracare - Công ty TNHH Vesta

Địa chỉ: P.1402 A2 - Cao ốc Vinaconex 1 - 289A Khuất Duy Tiến - HN

Điện thoại: 04 6265 7926 / Di động: 1900 2036 (1,000đ/phút)

Email: hotro@heracare.com

http://heracare.com

Hoàng Lan (PV)